百汇国际医疗为大家分享几个健康零食9个小贴士，让孩子们健康快快乐乐的吃零食，家长们一定要耐心听哦，百汇医疗分享的健康小零食希望对您有所帮助，欢迎阅读！
使用冰箱
将香蕉泥和花生酱混合，涂抹在全麦饼干上，然后冷冻。将先前偏爱的小吃玩出新花样，例如冷冻葡萄、草莓或香蕉去皮后冷冻，制冰格中倒入果汁或布丁做冰棒。
使小吃充满乐趣
使用饼干模型切割刀将低脂奶酪片、全麦面包或全麦玉米饼制成各种形状。给小吃起有趣的名字。
吃点甜食
健康的小吃不需要淡而无味。为了满足孩子爱吃甜食的喜好，给他们吃脱脂布丁、冷冻酸奶或冷冻水果条。
使用搅拌机
用脱脂牛奶、脱脂酸奶和新鲜水果自制冰沙饮品。
鼓励自主独立
让大点的孩子自取自足。在冰箱里放一些精选的即食蔬菜。把新鲜水果放在桌面上的碗里。把低糖全麦谷物贮藏在易开橱柜内，把水果罐头存储在食品储藏室。
饮料也可以
方冰块、柠檬汁、蔓越梅汁、其他果汁等或插一个可爱的吸管、放水果让你的孩子在两餐之间多喝水。
保证零食安全
确保孩子吃的零食合乎年龄。不要给3岁以下的孩子吃有窒息危险的食物，例如坚果、带壳的瓜子、葡萄干、整颗葡萄或爆米花。
言传身教
让你的孩子跟着你咀嚼生蔬菜、或者吃葡萄和其他水果。
有耐心
孩子吃零食的习惯不会在一夜之间发生改变。数周或数个月后，会发生积极的改变。
以上国际医疗健康贴士就为大家分享这么多，希望对您有所帮助，让您的孩子快快乐乐健健康康的成长，小零食是孩子们的天堂，一定要重视哦！
